เรามาพูดถึงสิ่งที่มีผลต่อความสัมพันธ์ทางเพศระหว่างชายและหญิงหลังคลอดบุตร
นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชประจำครอบครัว Ekaterina Burmistrova และสามีของเธอนักจิตวิทยาอัตถิภาวนิยม Mikhail Burmistrov แต่งงานกันมา 24 ปีแล้วและมีลูก 11 คน และประสบการณ์ระดับมืออาชีพกว่า 20 ปี
ในส่วนหนึ่งของโปรแกรม“ฉันคือคนนั้น” Ekaterina และ Mikhail ได้จัดทำการสัมมนาผ่านเว็บเกี่ยวกับความใกล้ชิดในชีวิตสมรสและตอบคำถามที่ละเอียดอ่อนซึ่งไม่สามารถถามกับนรีแพทย์ได้เสมอไป
เราเข้าร่วมการฝึกอบรมเบื้องต้นทางออนไลน์สำหรับคุณแม่เกี่ยวกับเรื่องเพศและแบ่งปันความคิดหลักจาก "ผู้หญิง" ครึ่งหนึ่งของการบรรยายโดย Ekaterina Burmistrova
สิ่งสำคัญคือความรู้ใหม่เกี่ยวกับการแต่งงานจะไม่ทำร้ายคุณหรือคู่ของคุณ ดังนั้นจึงไม่ควรนำคำแนะนำทางจิตวิทยามาใช้อย่างรวดเร็วและกะทันหัน - ข้อมูลใด ๆ ต้อง "นอนราบ" ก่อน
ทำไมคุณต้องมีโปรแกรมแต่งงาน
บ่อยแค่ไหนที่เราตั้งใจแน่วแน่ว่าหลังแต่งงานความสุขจะเริ่มขึ้น ไม่เพียง แต่อารมณ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขของความใกล้ชิดทางร่างกายด้วย แต่เมื่อเด็กเกิดมาความสุขนี้ต้องเติบโตถึงสวรรค์! แต่ในชีวิตบ่อยครั้งทุกอย่างกลับแตกต่างกัน ในหลาย ๆ ครอบครัวไม่ใช่เรื่องธรรมดาที่จะพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับฝ่ายกาย ดังนั้นโดยปกติแล้วผู้คนมักเข้าใจว่ามีปัญหาเมื่อทุกอย่างถูกละเลยไปแล้ว
เรารู้ว่าเด็กเติบโตขึ้นมีการเปลี่ยนแปลงในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาเขามีความสามารถความยากลำบากคุณสมบัติของตัวเอง - ตามนี้จำเป็นต้องมีแนวทางบางอย่าง
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์แบบคู่กัน
ผู้หญิงไม่เพียงเปลี่ยนไปจนถึงอายุ 21 ปี แต่ตลอดชีวิตของเธอ เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ในความหมายที่ดีของคำว่าชีวิตของเราทั้งหมด
ลองให้คะแนนชีวิตที่ใกล้ชิดของคุณในระดับ 10 จุด หากคุณมีคะแนนน้อยกว่า 6 คะแนนสิ่งที่ต้องทำ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าอะไรที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีความสุขในความสัมพันธ์ทางเพศ
สาเหตุแรกที่ทำให้คุณภาพของความใกล้ชิดทางร่างกายลดลงสำหรับคู่รักที่มีลูกน้อยคืออาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงของผู้หญิง
การตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็นเรื่องที่เหนื่อยมากสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอเป็นแม่เป็นครั้งแรก เงื่อนไขนี้อาจไม่ส่งผลกระทบต่อรูปลักษณ์ของเธอ - ผู้หญิงดูดี แต่เนื่องจากอาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงเพศของเธอจึงลดลงความปรารถนาของเธอเองและความสามารถในการตอบสนองความต้องการของผู้ชายลดลง
เมื่อฮีโมโกลบินน้อยกว่า 95 กรัม / ลิตรผู้หญิงคนหนึ่งจะมีความต้องการทางเพศหยุดชะงัก
สิ่งแรกที่ต้องทำคือเข้ารับการทดสอบและตรวจสุขภาพของคุณ
เหตุใดจึงเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึงความใกล้ชิด?
เราได้กล่าวไว้ข้างต้นว่าในหลาย ๆ ครอบครัวการพูดคุยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นเรื่องปกติไม่ได้ ตอนนี้เรามาดูสาเหตุหลักของการแบนในหัวข้อที่ใกล้เคียงกันอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
ข้อห้ามในระดับวัฒนธรรม
แน่นอนว่าหัวข้อของความใกล้ชิดเป็นที่พูดถึงในนิตยสารทางอินเทอร์เน็ต แต่ในรูปแบบที่ค่อนข้างเหลาะแหละซึ่งไม่เป็นที่ยอมรับสำหรับทุกคน ด้วยเหตุนี้จึงกลายเป็นการสนทนาเรื่องเพศไม่ใช่ความใกล้ชิดในชีวิตสมรส และเรื่องเพศที่หย่าขาดจากความสัมพันธ์เป็นหัวข้อที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
ข้อห้ามในระดับต้นกำเนิด
อย่างที่ทราบกันดีว่า "สหภาพโซเวียตไม่มีเซ็กส์" ไม่น่าเป็นไปได้ที่พ่อแม่ในเวลานั้นจะบอกลูกอย่างใจเย็นและชัดเจนเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางเพศ มีเพียงไม่กี่คนที่พูดอย่างเปิดเผยในหัวข้อนี้
พ่อแม่มักจะปิดกั้นหัวข้อเรื่องเพศโดยไม่เจตนา
แต่พวกเขาไม่ควรตำหนิเพราะในวัยเด็กพวกเขาไม่รู้เรื่องนี้เนื่องจากการเลี้ยงดูของพวกเขา ไม่ยอมรับการพูดคุยเกี่ยวกับความสะดวกสบายทางร่างกายระหว่างคู่สมรส และถ้าเด็กถามพ่อแม่และตอบด้วยความเงียบความตึงเครียดแก้มสีแดงเข้มหลีกเลี่ยงการสนทนาเขาจะชินกับการไม่พูดถึงหัวข้อนี้ นี่คือวิธีการทำงานของข้อห้ามในระดับครอบครัว
การห้ามส่วนบุคคล
และพวกเราบางคนยังมีข้อห้ามส่วนตัว - ได้มาโดยเราในช่วงเติบโต ตามกฎแล้วคนที่มีอายุ 25 ปีจะมีประสบการณ์ของตนเองซึ่งอาจแตกต่างจากทัศนคติของคนในครอบครัว ตัวอย่างเช่นการแบนส่วนตัวอาจก่อตัวขึ้นเนื่องจากประสบการณ์ที่ไม่ดี
ประสบการณ์ที่ไม่ดีเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว (เพียงครั้งเดียว!) - และหัวข้อจะถูกบล็อก
หลายคนได้รับบาดแผลทางจิตใจขณะอ่านคำแนะนำในนิตยสารคำแนะนำเกี่ยวกับชีวิตทางเพศ การกำหนดมาตรฐานบางอย่าง (สำหรับผู้หญิงเช่นคือ 90-60-90) ทำให้คุณรู้สึกอึดอัดและขัดขวางการพูดคุยเรื่องความสนิทสนมโดยทั่วไป ในระดับวัฒนธรรมมักจะกลายเป็นหัวข้อที่ "สกปรก" ข้อห้ามปรากฏขึ้น
วิธีการทำงานของข้อห้าม
ข้อห้ามแสดงออกในความจริงที่ว่า
ความคิดต้องห้าม
อารมณ์เป็นสิ่งต้องห้าม
ไม่อนุญาตให้มีประสบการณ์
ความคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นสิ่งต้องห้าม และหากคุณมีข้อห้ามเกี่ยวกับความคิดและการอภิปรายแสดงว่ามีข้อห้ามสำหรับสิ่งอื่น ๆ
คิดว่าอะไรคือการหยุด? มีอะไรเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้บ้าง? สิ่งที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณเปิดกว้างและได้รับสิ่งที่คุณต้องการ? พูดถึงความปรารถนาของคุณกับสามีของคุณ
แต่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถตอบคำถามสำคัญเหล่านี้ได้ - เขามีข้อห้ามแม้กระทั่งเรื่องความคิด
ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถคิดถึงช่วงเวลาแห่งความใกล้ชิดทางกายภาพ แต่พวกเขาคิดถึงสิ่งที่อยู่รอบตัว: แสงแบบไหนรับประทานอาหารเย็นอย่างไรไม่ว่าพวกเขาจะรู้สึกได้รับความช่วยเหลือจากสามี ในกรณีนี้จำเป็นต้องมีการปรับอารมณ์เป็นเวลานาน
ความใกล้ชิดในชีวิตสมรสทำงานโดยอัตโนมัติ และมันจะหยุดทำงานโดยอัตโนมัติ แต่เราไม่เข้าใจธรรมชาติของการพังทลาย
เปอร์เซ็นต์ของความสัมพันธ์ทางกายภาพที่แตกหักระหว่างคู่สมรสสูงถึง 40%
และแม้ว่าทุกอย่างจะดีอย่างเป็นทางการในการแต่งงาน: มีหุ้นส่วนมีลูกมีความปรารถนาที่จะอยู่ด้วยกัน
มักจะเกิดขึ้นที่คู่สามีภรรยาให้กำเนิดบุตรยอมรับเขาอย่างมีความรับผิดชอบและในการต้อนรับนี้รวมถึงความเป็นไปได้ที่จะสูญเสียความสัมพันธ์ฉันท์สามีภรรยา และไม่มีทางที่จะคิดถึงสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากความคิดอารมณ์ประสบการณ์เป็นสิ่งต้องห้าม
มาดูกันว่ามีความจำเป็นหรือไม่ที่จะต้องทำลายข้อห้ามและนำเสนอหัวข้อความใกล้ชิดกับคู่หู
เมื่อการห้ามการอภิปรายไม่ควรถูกยกเลิก
1. หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีก็ไม่จำเป็นต้องใช้คำพูด
มีคู่รักที่ความกลมกลืนของความสัมพันธ์ทางกายเพิ่มขึ้นทั้งหลังคลอดลูกคนแรกและหลังคลอดคนที่สอง
หากทุกอย่างทำงานได้ดีแสดงว่าคุณผ่านจุดนี้ไปแล้ว ที่นี่ไม่จำเป็นต้องใช้คำศัพท์
2. การสนทนาไม่เพียง แต่ใช้คำพูด
ความใกล้ชิดในชีวิตสมรสเป็นพื้นที่ที่เราสามารถพูดคุยกันได้ไม่เพียง แต่ด้วยคำพูดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเคลื่อนไหวการสัมผัสอารมณ์
หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณไม่จำเป็นต้องยกเลิกคำสั่งห้ามด้วยคำพูด - บางทีข้อห้ามนี้อาจไม่ได้แรงสำหรับคุณ
3. สิ่งสำคัญคือการให้สิทธิ์ตัวเองที่จะรู้สึกและแสดงความปรารถนาหรือขาดสิ่งนั้น
เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงตัวเองและความปรารถนาของคุณ เพศหญิงที่เป็นผู้ใหญ่หลังจากการเป็นมารดานั้นแตกต่างกัน ไม่ควรยุบเพราะดอกไม้กลายเป็นผลไม้
แน่นอนว่าผู้หญิงหลังคลอดลูกจะรู้สึกแตกต่างกันออกไป แต่สิ่งสำคัญคือการรู้สึก
หากคุณผ่านช่วงเวลาสั้น ๆ ของความปรารถนาที่อ่อนแอลง แต่จากนั้นออกมาสู่ระดับใหม่ของความสัมพันธ์ในคู่รักของคุณทุกอย่างก็เรียบร้อยดี ในกรณีนี้หากมีข้อห้ามก็จะทำงานได้อย่างนุ่มนวล ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกำจัดมัน
สำคัญ: มีภาวะแทรกซ้อนที่นี่ บ่อยครั้งสิ่งที่เหมาะกับผู้หญิงหลังคลอดบุตรไม่เหมาะกับผู้ชายเลย และพวกเขาก็ไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้เช่นกัน หลังจากให้กำเนิดผู้หญิงผู้หญิงคนหนึ่งมีเพศสัมพันธ์แบบ "นอนหลับ" ทุกอย่างเป็นเรื่องปกติสำหรับเธอสิ่งที่เธอโฟกัสคือทารกและดูเหมือนว่าเธอจะมีความสามัคคี นี่เป็นความรู้สึกกลมกลืนด้านเดียวเนื่องจากคู่สมรสมีความรู้สึกประสบการณ์และอารมณ์ที่ตรงกันข้ามกัน
เมื่อพูดถึงความใกล้ชิดเป็นสิ่งจำเป็น
เมื่อมีบางสิ่งเปลี่ยนแปลงไปในความสัมพันธ์ทางเพศ
เมื่อพูดถึงปัญหาสุขภาพ
ในช่วงที่ยากลำบากหรือในช่วงที่ยากลำบาก
สิ่งสำคัญคือต้องลบข้อห้ามออกจากการพูดคุยเรื่องความใกล้ชิดเมื่อไม่ใช่แค่บางสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไปในสัปดาห์หรือสองสัปดาห์ แต่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดและต่อเนื่อง
ไม่สำคัญว่าสถานการณ์จะเปลี่ยนไป - การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรหรือเหตุการณ์อื่น ๆ สิ่งสำคัญคือจนถึงช่วงเวลาของ Hvse ตัวชี้วัดของชีวิตแต่งงานสูงขึ้นทั้งในเชิงปริมาณและเชิงคุณภาพจากนั้นก็ลดลง
อาจเป็นความผิดความเจ็บป่วยช่วงเวลาที่ยากลำบากในครอบครัว (เช่นแม่สามีมาและทุกคนทะเลาะกัน)
ขอบเขตของชีวิตที่ใกล้ชิดคือปัญหาอื่น ๆ ในครอบครัวที่ฉายขึ้นบนพื้นผิวของมันเช่นเดียวกับบนหน้าจอสีขาว
และคำถามของผู้หญิงเช่นปัญหาสุขภาพของเธอ ความไม่พอใจการขาดการสนับสนุนการขาดการมีส่วนร่วมของสามีในเรื่องต่างๆในชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่นเงินในครอบครัวเริ่มหายากคู่สมรสไม่ได้พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ภรรยาไม่ได้รับการยืนยันว่าสามีใส่ใจและสิ่งนี้ส่งผลต่อชีวิตทางเพศของพวกเขาทันที
แต่นี่เป็นเรื่องของผู้หญิง ในผู้ชายกลไกนี้จะทำงานแตกต่างกัน และบ่อยครั้งที่การขาดการสนทนาในช่วงเวลาสำคัญ (ช่วงเวลานั้น X) จะถูกข้ามไปและตัวบ่งชี้ความใกล้ชิดและการมีส่วนร่วมจะลดลง
หากผู้คนเงียบเสียงแตกจะก่อตัวขึ้นจากรอยร้าวและความไม่ลงรอยกันก็เพิ่มขึ้น
คุณสามารถเริ่มวาดเส้นโค้งความสัมพันธ์และติดตามสิ่งที่ก่อให้เกิดข้อเสียและสิ่งที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ทางเพศ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่พลาดสถานการณ์เมื่อมีบางอย่างผิดพลาด
อะไรคือความแตกต่างระหว่างความบริสุทธิ์และความซับซ้อน
ความสามารถในการเปิดใจด้วยความใกล้ชิดนั้นใกล้เคียงกับสรีรวิทยาและจิตวิทยา บางครั้งคอมเพล็กซ์รบกวนการปลดปล่อยทางเพศ แต่นี่เป็นหัวข้อแยกต่างหากและมีขนาดใหญ่สำหรับการสนทนา
ความซับซ้อนคือเมื่อคน ๆ หนึ่งอยากจะพูด แต่ทำไม่ได้
ความอัปยศตื่นตระหนกบางคนถึงกับมีอาการทางร่างกาย - หายใจถี่ บุคคลนั้นต้องการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ แต่ไม่สามารถทำได้
พรหมจรรย์คือการที่บุคคลเลือกที่จะไม่พูด
บางครั้งวิธีนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกันหากไม่ทำให้ความสัมพันธ์แย่ลงในชีวิตคู่
เกี่ยวกับอารมณ์ทางเพศ
เพื่อแก้ปัญหาความใกล้ชิดในชีวิตสมรสคุณต้องเข้าใจว่าเราทุกคนมีรัฐธรรมนูญทางเพศที่แตกต่างกัน อารมณ์สามารถกำหนดได้ง่ายแม้กระทั่งปริมาณของฮอร์โมน
มีรัฐธรรมนูญทางเพศหลักสามประการ:
แข็งแรง
เฉลี่ย
อ่อนแอ
รัฐธรรมนูญทางเพศไม่ใช่ตัวเลือกของเราเช่นเดียวกับสีตาและอารมณ์ แต่ก็สามารถมีอิทธิพล
แนวคิดนี้รวมถึงความสม่ำเสมอความรุนแรงและระดับของความปรารถนาที่บุคคลแสดงออกมาเป็นระยะเวลานาน
เป็นที่เชื่อกันว่ารัฐธรรมนูญทางเพศที่อ่อนแอคือความรุนแรงของความปรารถนาโดยมีความถี่สัปดาห์ละครั้ง - ทุกๆสองสัปดาห์ และแข็งแกร่งเมื่อความต้องการเกิดขึ้นทุกวัน
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจเกี่ยวกับตัวคุณเองและเกี่ยวกับคู่ของคุณ - คุณอยู่ในรัฐธรรมนูญใด
คู่รักที่มีความแตกต่างกันมากในรัฐธรรมนูญเรื่องเพศมักจะเผชิญกับความยากลำบาก
ทั้งหมดนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ แต่ไม่สามารถทำได้ในคลิกเดียว นอกจากนี้นิสัยใจคอก็เปลี่ยนแปลงไปตามวัย แต่ไม่ใช่แค่อายุเท่านั้นที่เปลี่ยนความปรารถนา ความเป็นแม่เปลี่ยนความปรารถนา ทัศนคติต่อตนเองเปลี่ยนความปรารถนา
และสุดท้าย - สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าวิกฤตและช่วงเวลาที่ยากลำบากสามารถทำให้คู่รักรวมกันเป็นหนึ่งหรือแยกจากกันได้ และแน่นอนว่าคู่สมรสทุกคนและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีลูกต้องผ่านวิกฤตต่างๆ
แต่ถ้าคุณผ่านวิกฤตในฐานะทีมและตกลงกันได้คุณจะพบความสัมพันธ์ในการแต่งงานที่เป็นผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้
ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตร่วมกันผู้คนจะได้รับความรักในเวอร์ชันสาธิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งความรักเป็นเรื่องราวของความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด และเมื่อถึงจุดหนึ่งการสาธิตนี้ก็หยุดทำงานแน่นอนว่าผลของมันแน่นอน
แต่ถ้าคู่สามีภรรยาต้องผ่านวิกฤตด้วยความใกล้ชิดและอดทนต่อพวกเขาเธอจะได้รับเวอร์ชันอัปเดตที่สมบูรณ์สำหรับการใช้งานถาวร
ภาพ: Vostock Photo
เป็นเพื่อนกันบนโซเชียลเน็ตเวิร์กกันเถอะ! สมัครสมาชิกกับเราบน Facebook, VKontakte และ Odnoklassniki!